Φιλοξενούμε στο Trail Girl το άρθρο που μας έστειλε ο Ιωάννου Γεώργιος, Κλινικός Αθλητικός Ψυχολόγος το οποίο εστιάζει στο ποσοστό εκείνων των συμμετεχόντων, που έκαναν την μεγάλη στροφή στην ζωή τους και πέρασαν από τον κόσμο των καταχρήσεων ( ναρκωτικά, αλκοόλ,...
Η φίλη του Trail Girl Κατερίνα Παναγή, από την Λευκωσία της Κύπρου μοιράζεται μαζί μας τις σκέψεις της! Κατερίνα σε ευχαριστούμε! Running wild and free "Trail running taps into something that road running does not: a sense of adventure that comes from rambling through...
Ο ήχος του νεοεισερχόμενου mail στο κέντρο μηνυμάτων του Trail Girl ήρθε να μας ξαφνιάσει ευχάριστα! Ευχές και συγχαρητήρια από τον ταλαντούχο υπερμαραθωνοδρόμο και έμπειρο προπονητή της ομάδας τρεξίματος Χοχλιός Team, τον Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκη, από την μακρινή...
Συμμετέχεις σε αγώνα Ultra Trail 80, 100+ χιλιομέτρων, ώσπου φτάνεις "βασανιστικά" στα μισά χιλιόμετρα της διαδρομής και τότε ακριβώς συνειδητοποιείς πως πρέπει να κάνεις άλλα τόσα χιλιόμετρα και άλλα τόσα υψομετρικά για να περάσεις την γραμμή του τερματισμού. Ποια...
Με χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl το άρθρο της φίλης αναγνώστριας Κατερίνας Παναγή από την Λευκωσία της Κύπρου! Κατερίνα σε ευχαριστούμε! "Like many other runners, I have endured the ‘pain cave', my legs feel like bags of sand, my stomach is doing back flips, I'm...
Για την σπουδαιότητα της αυτοπεποίθησης και κατά πόσο επηρεάζει την απόδοση του αθλητή καθώς και τον ρόλο του προπονητή πάνω σε αυτό το θέμα, μας αναλύει παρακάτω ο Θεοδωράκης Γιάννης, απόφοιτος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Δ.Π.Θ., μεταπτυχιακός...
Περί έρωτος σήμερα ο λόγος, ευκαιρίας δοθείσης λόγω της ημε΄ρας, να αναφερθούμε στον φτερωτό θεό που γεμίζει τις καρδιές μας με έντονα συναισθήματα, θολώνει το μυαλό μας και μας κάνει να πετάμε στα σύννεφα! Έρωτα ανίκητε στη μάχη...έρωτα που κατακτάς τις κορυφές! Ο...
Πολλές φορές βρέθηκες στη δύσκολη θέση να αδιαθετήσεις την προηγούμενη μέρα πριν τον αγώνα για τον οποίο είχες τόσο καλά προετοιμαστεί ή ακόμη χειρότερα σου έτυχε να αδιαθετήσεις κατά τη διάρκειά του. Ταλαιπωρήθηκες ενδεχομένως από αρκετά συμπτώματα, όπως πόνους στην...
Διαβάστε προσεκτικά τις ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις για το 2023 αφιερωμένες εξαιρετικά στα Trail Girls, από (αν)αξιόπιστους αστρολόγους και προκαλέστε την τύχη σας! ΚΡΙΟΣ Σημαντικά γεγονότα επιφυλάσσει για σας το 2023, θα διαχειριστείτε καλύτερα τους φόβους σας,...
Το ορεινό τρέξιμο ενισχύει τις ορμόνες της υπόφυσης του εγκεφάλου, τις ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας! Επιστρέφοντας στη δουλειά, στο σπίτι έπειτα από τρέξιμο χαμηλής ή υψηλής έντασης, μικρής ή μεγάλης διάρκειας έχεις ζωγραφισμένο ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπο,...