Προτεινόμενα

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα ή Πτέρνα Δρομέα

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα ή Πτέρνα Δρομέα

Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα; Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια συχνή αιτία πόνου στο πέλμα του ποδιού συνήθως στην περιοχή της πτέρνας. Συμβαίνει όταν ένα ισχυρός σύνδεσμος, η πελματιαία απονεύρωση,  που βρίσκεται στο πέλμα του ποδιού, φλεγμαίνει και...

Sex πριν τον αγώνα, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Sex πριν τον αγώνα, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Ένα θέμα που ακούμε να συζητιέται συχνά σε παρέες αθλητών είναι η ερωτική συνεύρεση ή μη, πριν από κάποιο αγώνα και πόσο μάλλον τον αγώνα στόχο. Την επιστημονική πλευρά γύρω από το συγκεκριμένο ζήτημα προσφέρθηκε να μας αναλύσει ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος...

Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στους αθλητές. Το συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην έξω επιφάνεια του γόνατος. Ανατομία Η λαγονοκνημιαία ταινία είναι μια παχιά ταινία – περιτονία – η οποία ξεκινάει κεντρικά της άρθρωσης...

O συγχρονισμός της περιόδου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

O συγχρονισμός της περιόδου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι επιστημονικό άρθρο του Δρ. Κοκότη Νικόλαου Μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική. Αυτή τη φορά αναλύει ένα θέμα που σίγουρα...

Αντιοξειδωτικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, Ευαγγέλου Ιωάννα

Αντιοξειδωτικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, Ευαγγέλου Ιωάννα

Τι θα λέγατε για ένα αντιοξειδωτικό smoothie μετά τα γιορτινά γεύματα; Η κα. Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach, μας "κερνάει" ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά smoothie & μοιράζεται μαζί μας σημαντικές...

SWUT Δωρεάν συμμετοχές για Trail Girls!

SWUT Δωρεάν συμμετοχές για Trail Girls!

Η χρονιά μας δεν θα μπορούσε να ξεκινήσει καλύτερα! 3 δωρεάν συμμετοχές στο SWUT 10km. για Trail Girls που αγαπούν την ταχύτητα στα μονοπάτια και όχι τόσο τα υψομετρικά! Ο SWUT με εκκίνηση & τερματισμό στην πίστα καρτ της Καλλιφύτου Δράμας στις 06 & 07...

Η γυναικεία αθλητική τριάδα από γυναικολογικής άποψης

Η γυναικεία αθλητική τριάδα από γυναικολογικής άποψης

Ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος Μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική αναλύει παρακάτω την γυναικεία αθλητική τριάδα σύμφωνα με τη δική του επιστημονική οπτική! Σας...

Σχέση ύπνου, αθλητικής απόδοσης & Ρεφλεξολογίας, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Σχέση ύπνου, αθλητικής απόδοσης & Ρεφλεξολογίας, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Ποια είναι η σχέση μεταξύ ύπνου & αθλητικής απόδοσης και πώς θα μπορούσε η ρεφλεξολογία να φανεί χρήσιμη, αναλύει παρακάτω για εμάς, ο κος Μπαμπάτσος Παναγιώτης, Ρεφλεξολόγος με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International). Αν δεν το έχετε βιώσει,...

Το σύνδρομο του χρόνιου κοιλιακού και πυελικού πόνου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Το σύνδρομο του χρόνιου κοιλιακού και πυελικού πόνου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος Μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική και πάλι στο Trail Girl! Σας ευχαριστούμε θερμά για την συνεργασία! "Ας αναλύσουμε μαζί μια πάθηση που...

Συσκευή Κινητού, η αυτοπροστασία στην τσέπη σου

Συσκευή Κινητού, η αυτοπροστασία στην τσέπη σου

Αν θεωρείς πως χρειάζεσαι προστασία κατά την προπόνησή σου, δεν χρειάζεται να καταφύγεις στη λύση ενός spray πιπεριού αλλά έχε πάντα μαζί σου το smart phone σου πλήρως φορτισμένο. Σύμφωνα με έρευνες των Υπηρεσιών Εθνικής Ασφάλειας στην Αμερική, αποδείχθηκε πως ένα...

Ρεφλεξολογία & Αθλητική Ψυχολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Ρεφλεξολογία & Αθλητική Ψυχολογία, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Πώς μπορεί να επηρεάσει η ρεφλεξολογία την συναισθηματική μας κατάσταση, τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πάντα γύρω μας και κατ' επέκταση την αθλητική μας ψυχολογία, μας αναλύει παρακάτω ο κος Μπαμπάτσος Παναγιώτης, Ρεφλεξολόγος με εξειδίκευση στη Νεύρο –...

Το τριαδικό σύστημα σε γυναίκες αθλήτριες, Ευαγγέλου Ιωάννα

Το τριαδικό σύστημα σε γυναίκες αθλήτριες, Ευαγγέλου Ιωάννα

Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach μας είναι κοντά μας και πάλι, περιγράφοντας το τριαδικό σύστημα στις γυναίκες αθλήτριες και τις επιπτώσεις του στη ζωή και κατ' επέκταση στην αθλητική...

Εσώρουχα και γυναικολογική υγεία, Δρ.Κοκότης Νικόλαος

Εσώρουχα και γυναικολογική υγεία, Δρ.Κοκότης Νικόλαος

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος αυτή τη φορά αναλύει την σπουδαιότητα...

Trail Girl GiveAaway, Thessaloniki Stage Run

Trail Girl GiveAaway, Thessaloniki Stage Run

Δύο Trail Girls θα έχουν την τύχη να συμμετέχουν δωρεάν στο Thessaloniki Stage Run που θα πραγματοποιηθεί στις 10-11-12 Νοεμβρίου 2023! Συγκεκριμένα: Θα διατεθεί 1 δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα επίπεδα του Thessaloniki Stage Run & 1 δωρεάν συμμετοχή σε έναν από τους...

Sports Reflexology, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Sports Reflexology, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον κο.Μπαμπάτσο Παναγιώτη, Ρεφλεξολόγο με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International), ο οποίος μας εξηγεί καταρχάς τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των αθλητών, τόσο σε...

Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος μας αναλύει τους λόγους για τους οποίους η...

Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου

Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου

Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach μας τιμά και πάλι με την παρουσία της, περιγράφοντας παρακάτω πώς να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα μπάλες ενέργειας ώστε να ενισχύσουμε την απόδοσή μας και να...

«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα

«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα

Αυτό που έζησε την περασμένη Δευτέρα ο 67χρονος από τη Μεσούντα θύμιζε την βραβευμένη με Οσκαρ κινηματογραφική ταινία «The Revenant» (Η επιστροφή) με πρωταγωνιστή τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, ο οποίος τελικά κέρδισε και το βραβείο Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου για την...