Discovering outdoors through female senses

SWUT, Gear Up!

SWUT, Gear Up!

#SWUT#SW46#SW10 Gear up! η εκκίνηση πλησιάζει... ακόμη να ετοιμάσεις το σακίδιο του αγώνα σου? Ρίξε μια ματιά στα απαραίτητα και ας είναι νωρίς ακόμη για τον αγώνα της επιλογής σου. Θα σιγουρευτείς ότι δεν σου λείπει κάτι ή θα έχεις χρόνο να αναπληρώσεις τυχόν κενά...

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου 2024

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου 2024

Ο σύλλογος μας «Ε4-Το Πάντα Βρέχει» σας προσκαλεί στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου, που θα πραγματοποιηθεί στα μονοπάτια του «Evrytania Trail Races» και συνδιοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ με την «Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας» και τον «Δήμο Καρπενησίου» την Κυριακή στις...

3ο Runners of the year, Δελτίο Τύπου

3ο Runners of the year, Δελτίο Τύπου

To Tihiorace θέλοντας να επιβραβεύσει τους Έλληνες δρομείς πραγματοποίησε για 3η χρονιά τα βραβεία Runners Of The Year στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ στο ΟΑΚΑ το Σάββατο που μας πέρασε 27/1 με μεγάλη επιτυχία. Κόσμος από όλη την Ελλάδα μας τίμησε με την παρουσία του και...

1ος Δρόμος Μνήμης Τεμπών, Δρομείς Φαλάνης

1ος Δρόμος Μνήμης Τεμπών, Δρομείς Φαλάνης

Με ιδιαίτερη συγκίνηση κάνουμε γνωστό σε όλους τους φίλους δρομείς ότι έχει ήδη συμπληρωθεί ο αριθμός συμμετεχόντων του 1ου Δρόμου μνήμης. Η ανταπόκρισή σας μεγάλη και συγκινητική. Είμαστε βέβαιοι ότι σε αυτό το «βουβό μνημόσυνο» θα θέλατε να συμμετέχετε πολλοί...

Δέξου την πρόκληση του Taygetos Challenge για 13η φορά!

Δέξου την πρόκληση του Taygetos Challenge για 13η φορά!

30/1/2024 2ο ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΙ ΝΕΟ ΦΕΡΝΕΙ ΤΟ 13ο TAYGETOS CHALLENGE 2024; Δέξου την πρόκληση του Taygetos Challenge για 13η φορά! Περιόρισε την προληπτική σου διάθεση και έλα να τρέξεις μαζί μας στα πέτρινα μονοπάτια στις 23 και 24 Μαρτίου 2024! Πριν αναφέρουμε τα (6)...

Εντυπωσίασε το Runners Of The Year 2023 by Tihio Race

Εντυπωσίασε το Runners Of The Year 2023 by Tihio Race

FOTO TREXOUME Μια λαμπερή βραδιά ζήσαμε όσοι βρεθήκαμε στη γιορτή του αθλητισμού, που διοργάνωσε το Tihio Race στα πλαίσια των βραβείων Runners of the Year στο κλειστό γήπεδο μπάσκετ του ΟΑΚΑ. Την εκδήλωση κόσμησαν με την παρουσία τους αθλητές που διακρίθηκαν για τις...

Runners of the Year 2023, Πουρλιάκας Πλούταρχος

Runners of the Year 2023, Πουρλιάκας Πλούταρχος

Μέχρι τα 73 του χρόνια δεν είχε ασχοληθεί ποτέ με τον αθλητισμό, τον Νοέμβριο του 2010 όμως, είδε τους μαραθωνοδρόμους να τερματίζουν στο Καλλιμάρμαρο και αποφάσισε να τρέξει κι εκείνος. Από τότε μετράει 12 τερματισμούς στον Αυθεντικό Μαραθώνιο και δεκάδες...

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Σελέτης Δημήτρης

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Σελέτης Δημήτρης

Έπειτα από έναν τραυματισμό επέστρεψε πολύ πιο δυνατός. Επέλεξε να αγωνιστεί σε λίγους αλλά σημαντικούς αγώνες το 2023 και όπως είχαμε συνηθίσει, ανέβηκε στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου και στους τρεις. Ο Όλυμπος είχε την τιμητική του καθώς ο Δημήτρης κέρδισε στο South...

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Θωμάς Πουρλίδας

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Θωμάς Πουρλίδας

Για 3η συνεχόμενη χρoνιά ένας αγώνας μεγάλης απόστασης ολοκληρώθηκε. Μετά από το Olympus Pilgrim 350km το 2021, το Tor Des Geants 330km το 2022, ο τερματισμός στο PTL 300km το 2023 ήταν μια ξεχωριστή εμπειρία για τον Θωμά Πουρλίδα! Το PTL είναι μια περιπέτεια, μια...

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Παρασκευάς Κωνσταντής

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Παρασκευάς Κωνσταντής

Φαίνεται ότι το μέλλον προδιαγράφεται λαμπρό μπροστά του. Πριν ακόμη σβήσει 10 κεράκια στην τούρτα των γενεθλίων του, ο Κωνσταντής έχει καταφέρει να πραγματοποιήσει ένα "όνειρο" πολλών ορειβατών στην Ελλάδα. Με την βοήθεια του πατέρα του, Λευτέρη, κατέκτησε τις 10...

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Παναρίτης Παναγιώτης

Runners of the Year 2023 by Tihio Race, Παναρίτης Παναγιώτης

Η σημαντικότερη αγωνιστική στιγμή του 2023, πιθανότατα είναι ο τερματισμός του στο Tor des Geants απόστασης 330 χιλιομέτρων. Και επειδή γίνεται λόγος για ημέρες και όχι λεπτά ή ώρες διάρκειας του αγώνα, ο Παναγιώτης τερμάτισε μετά από σχεδόν 4 ημέρες κατακτώντας την...

Εσώρουχα και γυναικολογική υγεία, Δρ.Κοκότης Νικόλαος

Εσώρουχα και γυναικολογική υγεία, Δρ.Κοκότης Νικόλαος

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος αυτή τη φορά αναλύει την σπουδαιότητα...

Trail Girl GiveAaway, Thessaloniki Stage Run

Trail Girl GiveAaway, Thessaloniki Stage Run

Δύο Trail Girls θα έχουν την τύχη να συμμετέχουν δωρεάν στο Thessaloniki Stage Run που θα πραγματοποιηθεί στις 10-11-12 Νοεμβρίου 2023! Συγκεκριμένα: Θα διατεθεί 1 δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα επίπεδα του Thessaloniki Stage Run & 1 δωρεάν συμμετοχή σε έναν από τους...

Sports Reflexology, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Sports Reflexology, Μπαμπάτσος Παναγιώτης

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον κο.Μπαμπάτσο Παναγιώτη, Ρεφλεξολόγο με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International), ο οποίος μας εξηγεί καταρχάς τι είναι η ρεφλεξολογία και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των αθλητών, τόσο σε...

Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Διαταραχές της περιόδου και έντονη σωματική άσκηση, ας καταπιαστούμε με ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολλές κυρίως νεαρές κοπέλες, Δρ. Κοκότης Νικόλαος

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε στο Trail Girl τον Δρ. Κοκότη Νικόλαο, Μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική, ο οποίος μας αναλύει τους λόγους για τους οποίους η...

Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου

Μπάλες Ενέργειας, Ιωάννα Ευαγγέλου

Η κα.Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach μας τιμά και πάλι με την παρουσία της, περιγράφοντας παρακάτω πώς να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα μπάλες ενέργειας ώστε να ενισχύσουμε την απόδοσή μας και να...

«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα

«Έπεισα το θηρίο να μου χαριστεί» – Τι είπε ο τραυματίας που δέχθηκε επίθεση από αρκούδα

Αυτό που έζησε την περασμένη Δευτέρα ο 67χρονος από τη Μεσούντα θύμιζε την βραβευμένη με Οσκαρ κινηματογραφική ταινία «The Revenant» (Η επιστροφή) με πρωταγωνιστή τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, ο οποίος τελικά κέρδισε και το βραβείο Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου για την...