Άνοιγμα Εγγραφών Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari
Δελτίο Τύπου Πολιτιστικού Συλλόγου των Απανταχού Μαυρολιθαριτών Άνοιγμα Εγγραφών Oiti Mountain Bike Race – Mavrolithari 6 & 7 Ιουλίου 2024 Η μεγάλη στιγμή για το άνοιγμα των εγγραφών έφτασε! Μπες στο https://www.oitimtb.gr/el/register και κάνε την εγγραφή...
Sougliani Trail, Τζίμπα Χριστίνα
Αν και το τρέξιμο δεν είναι κατά βάση το άθλημά της, εν τούτοις του "έδωσε και κατάλαβε" η φίλη μας Χριστίνα Τζίμπα τον τελευταίο χρόνο και δεν άφησε βάθρο για βάθρο που να μην ανέβει! Last but not least στο Sougliani Trail 5km 1η Γενικής Γυναικών και το σίγουρο είναι...
Tsaritsani Trails, ευχαριστήριος επιστολή
Το πρώτο μας εγχείρημα για τη διοργάνωση των αγώνων TSARITSANI TRAILS για όλουςεμάς που ασχοληθήκαμε με τον αγώνα (Δ.Σ, οργανωτική επιτροπή ,εθελοντές ) τελείωσεγια φέτος.Πιστεύουμε ότι κατά ένα μεγάλο ποσοστό τα καταφέραμε αν και υπήρξανλάθη και ελλείψεις που ήδη...
Δελτίο Τύπου 1o Ymittos Ultra Trail
Με 70 δρομείς ξεκίνησε το 1ο Ymittos Ultra Trail 90km τα ξημερώματα του Σαββάτου 6 Απριλίου στο Πυροφυλάκιο Αργυρούπολης. Ένας σκληρός αγώνας με δύσκολο τερέν κατά γενική ομολογία πραγματοποιήθηκε για 1η φορά στον Υμηττό. Ένα βουνό που όλοι ξέρουμε και γνωρίζουμε καλά...
Taygetos Challenge, Μάλαϊ Μαρία
Με πολλές συμμετοχές & άπειρες διακρίσεις στο ενεργητικό της σε πρωταθλήματα στίβου, πανελλήνιους & παγκόσμιους αγώνες βουνού, έχοντας κάνει ένα μικρό διάλειμμα στην άσφαλτο, επέστρεψε δυναμικά στο Trail Running, η μοναδική Μαρία Μάλαϊ! Χαμογελαστή & ήρεμη...
Lake Plastiras Trail κλείσιμο εγγραφών στις 15 Απριλίου
Καθώς πλησιάζει το κλείσιμο των εγγραφών του Lake Plastiras Trail by Theoni η διοργάνωση προετοιμάζει τα πανέμορφα μονοπάτια που θα υποδεχθούν τους δρομείς στις 28 Απριλίου, ώστε να ζήσουν μια αξέχαστη εμπειρία! Trail Girl Χορηγός Επικοινωνίας Utragrafa Lake Plastiras...
Pravi Trail, Lulcheva Stella!
Η Stella Lulcheva, ένα κορίτσι γεμάτο ζωή και θετική ενέργεια! Θα την αναγνωρίσεις αμέσως από το πλατύ της χαμόγελο, θα έρθει να σου μιλήσει,να σε αγκαλιάσει, να σε ενθαρρύνει, να σε συγχαρεί! Απολαμβάνει κάθε αγώνα που συμμετέχει κι όσο πάει ανεβάζει τα χιλιόμετρα...
Επετειακός Olympus Marathon, οι εγγραφές συνεχίζονται!
Συνεχίζονται οι εγγραφές για τους αγώνες της επετειακής 20ης διοργάνωσης Olympus Marathon, η οποία θα πραγματοποιηθεί το τριήμερο 28-30 Ιουνίου 2024 στο Λιτόχωρο, Πιερίας. Θα θέλαμε να ενημερώσουμε όσους ενδιαφέρονται να δηλώσουν συμμετοχή για κάποιες βασικές αλλαγές...
SWUT 10km, Σκόρδου Στεργία!
Τι να πρωτοπούμε για αυτό το Trail Girl τη Στεργία Σκόρδου! Η Στεργία ένα γνήσιο κορίτσι του βουνού με εμπειρία σε ultra trail αποστάσεις και όχι μόνο, τα τελευταία χρόνια έχει αφιερωθεί στη μητρότητα καθώς είναι μανούλα δύο υπέροχων κοριτσιών! Έρχεται όμως σιγά σιγά...
Paggaio Trail Run Δωρεάν Συμμετοχή- Λάβε μέρος τώρα!
Στις 12 Μαΐου 2024 το 11ο Paggaio Trail Run σας περιμένει με εκκίνηση στα Δωμάτια Καβάλας! Ο αγώνας των 27 χλμ. που φτάνει μέχρι την κοιλάδα του Ορφέα και ο μικρός των 10χλμ. που φέτος έρχεται ανανεωμένος! Το Paggaio Trail Run 10 (PTR 10) έχει εκκίνηση και τερματισμό...
Pravi Trail, Σουλιώτη Στέλλα
Εντυπωσιακή εμφάνιση για την αγαπημένη φίλη & αθλήτρια της L-Crew, Σουλιώτη Στέλλα στο Pravi Trail 21,5km. Ανταπεξήλθε δυναμικά στις κάθετες ανηφόρες και κατέκτησε την 3η θέση του βάθρου Γενικής Γυναικών χαμογελώντας στις δυσκολίες, όπως μόνο εκείνη ξέρει! Η...
Χαμόγελα επιτυχίας στον Tsaritsani Trails!
Μεταγωνιστικό Δελτίο Τύπου Αρκετοί ήταν αυτοί που βρέθηκαν την Κυριακή 7 Απριλίου 2024 στα δρομικά μονοπάτια της Τσαριτσάνης και απόλαυσαν μια ξεχωριστή δρομική εμπειρία συμμετέχοντας και στους τρεις αγώνες της διοργάνωσης του Τsaritsani Trails 2024! Αποτελέσματα των...
Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας
Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στους αθλητές. Το συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην έξω επιφάνεια του γόνατος. Ανατομία Η λαγονοκνημιαία ταινία είναι μια παχιά ταινία – περιτονία – η οποία ξεκινάει κεντρικά της άρθρωσης...
O συγχρονισμός της περιόδου, Δρ. Κοκότης Νικόλαος
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε και πάλι επιστημονικό άρθρο του Δρ. Κοκότη Νικόλαου Μαιευτήρα-χειρουργού γυναικολόγου με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική. Αυτή τη φορά αναλύει ένα θέμα που σίγουρα...
Αντιοξειδωτικά και ενίσχυση του ανοσοποιητικού, Ευαγγέλου Ιωάννα
Τι θα λέγατε για ένα αντιοξειδωτικό smoothie μετά τα γιορτινά γεύματα; Η κα. Ιωάννα Ευαγγέλου, διαιτολόγος με ειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης & Life Coach, μας "κερνάει" ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά smoothie & μοιράζεται μαζί μας σημαντικές...
SWUT Δωρεάν συμμετοχές για Trail Girls!
Η χρονιά μας δεν θα μπορούσε να ξεκινήσει καλύτερα! 3 δωρεάν συμμετοχές στο SWUT 10km. για Trail Girls που αγαπούν την ταχύτητα στα μονοπάτια και όχι τόσο τα υψομετρικά! Ο SWUT με εκκίνηση & τερματισμό στην πίστα καρτ της Καλλιφύτου Δράμας στις 06 & 07...
Η γυναικεία αθλητική τριάδα από γυναικολογικής άποψης
Ο Δρ. Κοκότης Νικόλαος Μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος με εμπειρία στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ενασχόληση με την ενδοσκοπική, κολπική και ανοιχτή χειρουργική αναλύει παρακάτω την γυναικεία αθλητική τριάδα σύμφωνα με τη δική του επιστημονική οπτική! Σας...
Σχέση ύπνου, αθλητικής απόδοσης & Ρεφλεξολογίας, Μπαμπάτσος Παναγιώτης
Ποια είναι η σχέση μεταξύ ύπνου & αθλητικής απόδοσης και πώς θα μπορούσε η ρεφλεξολογία να φανεί χρήσιμη, αναλύει παρακάτω για εμάς, ο κος Μπαμπάτσος Παναγιώτης, Ρεφλεξολόγος με εξειδίκευση στη Νεύρο – Ρεφλεξολογία (MNT- NR International). Αν δεν το έχετε βιώσει,...