Νέα Ημερομηνία Διεξαγωγής Μετεωρίτικου Δρόμου!
Τα μέλη της ΟΕ του Μετεωρίτικου Δρόμου, εκφράζουμε πρωτίστως τα θερμά μας συλλυπητήρια στις οικογένειες & τους συγγενείς όλων των θυμάτων του πρόσφατου τραγικού δυστυχήματος που συγκλόνισε τη χώρα μας. Συμπαραστεκόμαστε ιδιαίτερα στο βαρύ οικογενειακό πένθος των...
Το SPORTS DEPOT τρέχει με τον Χορτιάτης Trail Run
Το SPORTS DEPOT (κατάστημα αθλητικών ειδών) που βρίσκεται (26ης Οκτωβρίου 43,Θεσσαλονίκη, 54627, 30 231 118 1242), για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα βρίσκεται δίπλα στον Χορτιάτης Trail Run και στους αθλητές. Συγκεκριμένα θα προσφέρει τα παρακάτω δώρα για όλους τους...
Ο καιρός στα βουνά της Ελλάδος στις 11 & 12/03/2023. My Trail Girl Weekend
Ενημερωθείτε για τις μετεωρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου & προγραμματίστε τις προπονήσεις και τις ορεινές σας εξορμήσεις. Ο καιρός σε διάφορα βουνά της Ελλάδας! Σάββατο 11/03/2023 Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, σε όλη τη χώρα προβλέπονται...
1ος Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος στην Ελλάδα, οι πρώτες γυναίκες
Το ενδιαφέρον για τους αγώνες Trail Run έχει αυξηθεί σημαντικά στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια, οι αγώνες ολοένα και πληθαίνουν και το επίπεδο των διοργανώσεων συνεχώς βελτιώνεται. Αναρωτιόμαστε όμως από που ξεκίνησε η ιστορία του ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, ποιοι...
Η Μαριαλένα Μπαρούτη στο Μαύρο Βράχο του 1ου Πίνοβο Trail
H Μαριαλένα Μπαρούτη, μία νέα, δυναμική παρουσία στο χώρο του trail run, έρχεται να πλαισιώσει την έναρξη του Πίνοβο Trail! Οι εγγραφές συνεχίζονται... 1ο Πίνοβο...
Προκήρυξη Evrytania Trail Races 2023
O Σύλλογος ΄΄ Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄΄ συνδιοργανώνει με την “Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος” και το “Δήμο Καρπενησίου” το 2ο EVRYTANIA TRAIL RACES με 6 αγώνες ορεινού τρεξίματος. Οι διοργανωτές του EVRYTANIA TRAIL RACES σας προσκαλούν να τρέξετε στα ελατοσκέπαστα μονοπάτια...
Προστασία του δέρματος κατά τις προπονήσεις, Μαρίνα Καρώνη
Η προστασία του δέρματός μας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών μας είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς τα Trail Girls που αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας! Σε αυτό το άρθρο φιλοξενούμε την Μαρίνα Καρώνη, Αισθητικό, Κοσμητολόγο η οποία μας εξηγεί την επίδραση των...
Κιόσκια και Γεωργακούδας στον 11ο Χορτιάτης Trail Run
Και φέτος για 11η συνεχόμενη χρονιά θα φροντίσουν για την αποκατάσταση των αθλητών (του μεγάλου αγώνα 22χιλ): Το Εστιατόριο τα Κιόσκια στο Χορτιάτη Θεσσαλονίκης από τα καλύτερα εστιατόρια της πόλης με την υπέροχη κοτόσουπα. Χορτιάτης : Μαρτύρων 2ας Σεπτεμβρίου...
Τελικά αποτελέσματα 8th Lycabettus Run – Πιστοποιητικό συμμετοχής
Η Οργανωτική Επιτροπή του 8th Lycabettus Run ενημερώνει ότι τα τελικά αποτελέσματα της διοργάνωσης έχουν οριστικοποιηθεί. Μετά τους απαραίτητους ελέγχους και όποιες ενστάσεις αναμένονταν, τα τελικά αποτελέσματα έχουν αναρτηθεί και είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της...
Transgrancanaria Μarathon 2023, Μαριαλένα Μπαρούτη
Η Μαριαλένα Μπαρούτη συμμετείχε στον Transgrancanaria marathon κατακτώντας την 23η θέση γενικής γυναικών ανάμεσα σε αθλήτριες από όλο τον κόσμο σε 5:29:49! Η Μαριαλένα μοιράζεται μαζί μας την αξέχαστη αυτή εμπειρία. Θερμά συγχαρητήρια! "Λίγες μέρες πίσω, είχα την...
Έναρξη εγγραφών Karpenos Trail
Από την 1 Μαρτίου άνοιξε η πλατφόρμα των εγγραφών της σειράς αγώνων του Karpenos Trail KAPRENOS TRAIL 24KM 1300 d+KARPENOS TEMPLE RUN 13,5KM 860 d+KALPOUS TREKKING ROUTE 4KM 280 d+ LINK εγγραφών:...
Τι τρώω μετά την προπόνηση; Με την Ηλιάνα Ηλιοπούλου
Το γεύμα μετά την προπόνησή μας θεωρείται εξαιρετικά σημαντικό καθώς συμβάλλει σημαντικά στην μυϊκή αποκατάσταση, στην αναπλήρωση των αποθηκών ενέργειας, στην αύξηση ή στην διατήρηση της μυϊκής μάζας. Υπάρχουν επίσης ασκούμενες, οι οποίες λόγω υποχρεώσεων...
Χριστίνα Φλαμπούρη, η πρώτη Ελληνίδα που κατέκτησε την κορυφή του κόσμου
https://www.instagram.com/p/CcV0Ms5s50u/?utm_source=ig_web_copy_link Είναι ιδιαίτερη τιμή για το Trail Girl, να φιλοξενεί την Χριστίνα Φλαμπούρη, την κορυφαία Ελληνίδα ορειβάτισσα, την πρώτη Ελληνίδα που ανέβηκε στο Έβερεστ, την πρώτη Ελληνίδα που κατέκτησε τα 7...
Η Κωνσταντίνα Χαραλαμπίδου στην κορυφή του Χειμερινού Διάθλου & του Σκι Δρόμων Αντοχής
Από το ξεκίνημά του, το Trail Girl είναι αφιερωμένο στη Γυναίκα των Μονοπατιών, στη Γυναίκα που θέλει, που επιδιώκει να βρίσκεται στο βουνό με οποιονδήποτε τρόπο. Αυτή την φορά, με ιδιαίτερη χαρά, φιλοξενούμε την νεαρή μεν, αλλά δυνατή κι επίμονη δε, Κωνσταντίνα...
4 Δωρεάν συμμετοχές στο 2ο Pravi Trail Run
Λάβετε μέρος στο διαγωνισμό μόνο για Trail Girls και διεκδικήστε 1 από τις 4 Δωρεάν συμμετοχές στο 2ο Pravi Trail Run, στη διαδρομή των 15χλμ. με 610 θετική υψομετρική, ο οποίος πρόκειται να διοργανωθεί για 2η φορά από τους Eleftheroupoli Runners με αγάπη και σεβασμό...
Η Χ-Ultra Trail Ασημίνα Ιγγλέζου που δάμασε τους Γίγαντες, αποκαλυπτική όσο ποτέ
Το Trail Girl συνεχίζει δυναμικά και υποδέχεται την X-Ultra Trail αθλήτρια, που τόλμησε να αντιμετωπίσει ήδη μέχρι σήμερα, δύο φορές τους γίγαντες των Άλπεων, την αθλήτρια που θεωρεί την δυσκολία πρόκληση και όχι εμπόδιο, με πλούσιο βιογραφικό επιτυχιών στο ορεινό...
Ο πρόεδρος των Xanthi Runners, μας προσκαλεί στον 2ο Godzilla Xanthi Trail
Το Trail Girl βρέθηκε στην κοπή πίτας του Α.Σ. Δρομέων Ξάνθης "Xanthi Runners", όπου συνομίλησε με τον πρόεδρο του συλλόγου Γκορόγια Άκη για τον Godzilla Xanthi Trail, ο οποίος πρόκειται να διοργανωθεί για 2η φορά στην ορεινή περιοχή της Ξάνθης. "Στις 21 Μαΐου 2023 θα...
Διάστρεμμα ποδοκνημικής, του Βαρνταπετιάν Αλέξανδρου
Το βουνό και τα μονοπάτια του είναι, αδιαμφισβήτητα, το καταφύγιό μας. Ένας από τους κινδύνους της άθλησης στο ορεινό τερέν με τον οποίο ενδεχομένως να έρθουμε αντιμέτωπες, είναι οι διάφοροι τραυματισμοί .Το διάστρεμμα ποδοκνημικής αποτελεί μία από τις πιο...